Seit Jahren interessiere ich mich für die Magie des Herzens. Nicht nur spirituell, sondern auch wissenschaftlich. Mich fasziniert es, was auf physischer und psychischer Ebene machbar ist, wenn man im Einklang mit dem eigenen Herzrhythmus lebt. Deshalb habe ich mich zum zertifizierten HeartMath Coach ausbilden lassen. Es ist die perfekte Ergänzung zu meinen Ausbildungen in Yoga, Hypnose und dem klassischen Coaching. Denn so ergibt sich ein ganzheitlicher Ansatz, welchen ich ins Hyonobirthing optimal einbauen kann. Durch diese drei Bereiche, bringe ich das mentale und körperliche zusammen und eine Balance ins ganze System.

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Emotionen sind stark und beeinflussen unser vegetatives Nervensystem und beeinträchtigen dadurch die körperliche und geistige Gesundheit. Indem wir uns durch Atem- und Visualisierungstechniken auf das eigene Herz und unseren Herzschlag fokussieren, regulieren wir diese Vorgänge und bringen Ruhe und Ausgeglichenkeit in unseren Körper.  Dies ist sogar messbar!!

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Hypnobirthing und Herzintelligenz:

Bei der Geburtsvorbereitung und beim Gebären selbst ist es essenziell, entspannt und ausgeglichen zu sein. Dies unterstützt der natürliche Vorgang der Geburt und hält die Schmerzen auf einem Minimum. Wenn wir üben, unsere Emotionen zu regulieren und so entspannter zu sein, schaffen wir die idealen Voraussetzungen für ein schönes und angenehmes Geburtserlebnis. Und auch danach können diese Techniken einfach in den Alltag eingebaut werden.