Ist es deine zweite oder dritte Schwangerschaft und du hast bereits einen Hypbobirthing Geburtsvorbereitungskurs besucht und möchtest nur noch die Hypnobirthing Techniken auffrischen?

Dann komm vorbei! Wir und schauen es uns noch einmal an. Gerne kannst du alle Fragen, die du zum Thema hast mitnehmen. So bringen wir dich wieder in den "Hypnobirthing-Flow" für eine selbstbestimmte und schöne Geburt.

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Du bekommst eine Audio Datei (per Email oder Stick), um Zuhause üben zu können.

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Inhalt:

• Hypnobirthing Entspannungstechniken

• Atemtechniken noch einmal üben

• mentale Entspannungsmethoden, welche du später auch im Alltag mit deinem Baby nutzen kannst

• Abbau von Ängsten und Blockaden, falls vorhanden

• Methoden, um besser mit dem Schmer umgehen zu können wie du besser mit Schmerz umgehen kannst

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Durchführungsorte:

House of Heart, Elestastrasse 16 Ost, 7310 Bad Ragaz

AlmaSana Haus der Geburt, Bühelstrasse 4, Untervaz

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Die Kurse sind auch online via Skype oder Zoom durchführbar!