Geburtsverarbeitung

Hast du eine schwierige oder gar traumatische Geburt erlebt?

Eine Geburt kann ein wunderschönes und kraftvolles Erlebnis sein – und trotzdem kann sie Spuren hinterlassen. Vielleicht ist deine Geburt anders verlaufen, als du es dir gewünscht oder vorgestellt hast. Vielleicht hast du dich ausgeliefert, überfordert, allein oder nicht gehört gefühlt. Auch eine medizinisch notwendige Intervention, starke Schmerzen, Angst oder das Gefühl, die Kontrolle verloren zu haben, können belastend zurückbleiben.

Eine schwierige Geburt muss nicht einfach „vergessen“ werden. Sie darf verarbeitet werden.

In meiner Begleitung unterstütze ich dich dabei, deine Geburtserfahrung in deinem eigenen Tempo Schritt für Schritt zu integrieren. Dabei geht es nicht darum, das Geschehene ungeschehen zu machen. Vielmehr darfst du lösen, was nicht mehr zu dir gehört und wieder Sicherheit, Vertrauen und Selbstbestimmung in dir finden.

Du entscheidest selbst, wie viel du erzählen möchtest und wie weit du gehen möchtest. Im Mittelpunkt steht nicht die Vergangenheit, sondern du und dein Weg zurück zu Vertrauen in deinen Körper und deine eigene Kraft.

Besonders wenn du über eine weitere Schwangerschaft oder Geburt nachdenkst, kann es wertvoll sein, die Erfahrungen der vergangenen Geburt nicht einfach mit in die nächste Geburt zu nehmen. Gemeinsam schaffen wir Raum für das, was war – damit du dich wieder frei und vertrauensvoll auf eine weitere Geburt einlassen kannst.

Du musst deine Geschichte nicht alleine tragen.
Deine vergangene Geburt muss nicht bestimmen, wie du deine nächste erlebst.